Last van een golfarm

Bij een golfersarm of golferselleboog heeft men pijn aan de binnenzijde van de elleboog. Deze pijn ontstaat meestal door overbelasting van de spieren van de onderarm. Een golfersarm of golferselleboog is hiervan een voorbeeld en heeft vaak te maken met het overmatig gebruik van de “buigers van de pols”.  

Dit kan een “locaal” probleem zijn, ontstaan door een verkeerde techniek.  Er ontstaan in de spieren een soort ‘knoopjes’ (=myofasciale triggerpoints). Of er is sprake van een “keten” probleem, waarbij er problemen in bijvoorbeeld de schouder en gehele arm zijn en de pijn zich in de elleboog manifesteert.

De fysiotherapeut zal u onderzoeken om te kijken of het om een “locaal” of “keten” probleem gaat. Afhankelijk hiervan zal uw therapeut (in overleg met uw golfprofessional) een plan van aanpak opstellen. 

Dit kunnen locale technieken(massage en/of dry-needling en/of medical taping) zijn om de triggerpoints te behandelen, vaak i.c.m. oefeningen. Of de hele keten wordt behandeld om de klachten te verhelpen en om te voorkomen dat de klachten weer terugkomen.

Daarnaast kan het nodig zijn om samen met uw golfprofessional uw golftechniek aan te passen.

Lees ook -> fysiotherapie voor golfers